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2023年霜降幾點(diǎn)幾分 霜降是幾月幾號(hào)2023年

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導(dǎo)讀：霜降臨，西風(fēng)急奏秋天的尾聲，霜降是秋天最后一個(gè)節(jié)氣了 。夜里氣肅降寒露，在地面若遇到更冷的空氣，則凝結(jié)成白色細(xì)小的霜粒，這就是霜降節(jié)氣的物象 。那么，2023年霜降幾點(diǎn)幾分？霜降是幾月幾號(hào)2023年呢？想知道就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧 。

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2023年霜降幾點(diǎn)幾分
2023年霜降是10月24號(hào)00:20:39，農(nóng)歷九月初十，周二 。
霜降的降什么意思：落下的意思
白露開(kāi)始早晚有露水，寒露節(jié)氣時(shí)露水帶有寒氣，到了霜降節(jié)氣時(shí)氣溫下降，空氣中的水蒸氣在靠近近地面的時(shí)候凝結(jié)成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的時(shí)候沾附在上面，看起來(lái)像被冰凌包裹起來(lái)了 。
霜降，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長(zhǎng)了，因?yàn)椤八挡黄鹗[，越長(zhǎng)越要空” 。在南方，卻是“三秋”大忙季節(jié)，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜;摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地 。
“滿(mǎn)地秸稈拔個(gè)盡，來(lái)年少生蟲(chóng)和病” 。收獲以后的莊稼地，都要及時(shí)把秸稈、根茬收回來(lái)，因?yàn)槟抢餄摬刂S多越冬蟲(chóng)卵和病菌 。華北地區(qū)大白菜即將收獲，要加強(qiáng)后期管理 。霜降時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了干季，要高度重視護(hù)林防火工作 。
霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語(yǔ)“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響 。霜降之時(shí)，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，在四季五補(bǔ)(春要升補(bǔ)、夏要清補(bǔ)、長(zhǎng)夏要淡補(bǔ)、秋要平補(bǔ)、冬要溫補(bǔ))的相互關(guān)系上，此時(shí)與長(zhǎng)夏同屬土，所以應(yīng)以淡補(bǔ)為原則，并且要補(bǔ)血?dú)庖责B(yǎng)胃 。飲食進(jìn)補(bǔ)當(dāng)依據(jù)食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別 。
霜降節(jié)氣吃什么養(yǎng)生
霜降可以吃秋梨、南瓜等水果，也可以吃山藥、黃精等中藥 。
1、秋梨
霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津 。而秋梨具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效，對(duì)喉嚨干燥、瘙癢、疼痛、音啞、痰稠等癥均有良效 。
2、南瓜
霜降時(shí)節(jié)，氣溫下降，容易使血壓升高 。南瓜能促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所需的微量元素，對(duì)降低血糖有特殊的療效 。
3、山藥
山藥性味甘平，微澀;兼走脾、肺、腎三經(jīng) 。其有"平補(bǔ)三焦氣陰"之稱(chēng)，既能健脾益胃、助消化，又能滋腎益精，還有潤(rùn)肺養(yǎng)陰的功效，特別適合脾胃虛弱人群在霜降食用 。另外，山藥中的多巴胺還有促進(jìn)血液循環(huán)之效，黏蛋白能護(hù)血管彈性，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有好處 。
4、黃精
黃精主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳，脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振等癥 。如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用 。如果是伴有口干食少、飲食無(wú)味、舌紅無(wú)苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用 。
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