肝火旺的朋友要保持好情緒的控制如盡量少生氣，遇事要冷靜，穩(wěn)定情緒，時刻保持心情舒暢，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝，可以采用簡單的中藥調(diào)理 。
中藥調(diào)理：
1，桑葉、菊花、夏枯草：
【肝火旺怎么辦？吃什么好呢？】
2，杜仲腰花：
3，綿茵陳，金銀花調(diào)治：
4，杞地山藥粥：
吃什么食物：
5，苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞 。
6，西瓜：
7，西紅柿：
8，菊花茶：
9，總結(jié)：
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