去除濕氣應(yīng)多吃綠豆、薏苡仁、紅豆、赤小豆、黃瓜、白扁豆、蔥、姜、蒜、冬瓜、芹菜、荷葉、玉米 。
【怎么去除濕氣多吃什么】濕氣是一種中醫(yī)理論概念 。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣 。認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié) 。
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