3、菠菜:葉酸含量豐富,同時(shí)還含有較多的鐵離子 。
【哪些蔬菜含葉酸比較多】4、麥胚,糙米:維生素b族含量高,葉酸含量也非常豐富 。此外,動(dòng)物肝臟、蛋黃中也含有大量葉酸 。
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【哪些蔬菜含葉酸比較多】4、麥胚,糙米:維生素b族含量高,葉酸含量也非常豐富 。此外,動(dòng)物肝臟、蛋黃中也含有大量葉酸 。
