胃不好的人吃什么水果好？
胃不好的患者推薦吃木瓜、石榴、櫻桃等水果，這些水果中含有木瓜酶、生物堿、維生素C等成分，對胃好 。
1.木瓜 。木瓜中含有豐富的木瓜酵素即木瓜酶 。木瓜酶是木瓜中的一種蛋白水解酶，可以促進人體新陳代謝，分解蛋白質、糖類和脂肪等營養(yǎng)物質，促進人體對食物的吸收和利用，排出體內(nèi)多余的脂肪 。木瓜酶還能改善胃腸道的消化功能和促進大便排出 。
2.石榴 。石榴的石榴皮和果肉中含有豐富的生物堿，能抑制金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌等細菌的生長，減輕胃腸道感染的幾率 。石榴還可以增加胃液的分泌，促進消化吸收功能 。
3.櫻桃 。櫻桃有較好的調(diào)理腸胃功效，它富含的維生素C能促進鐵的吸收 。櫻桃還能補氣養(yǎng)血，有益于消化功能差的人 。
腸胃不好能吃什么水果
脾胃不好適合吃的水果有以下幾點：
1、木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，幫助分解和加速蛋白質吸收，健脾健胃、助消化，用于胃痛、消化不良等癥狀，但木瓜有一定的涼性，如果胃冷的病人吃還是少吃為好 。
2、石榴，石榴具有止渴、滋潤的功效，其中含有維生素C、檸檬酸等多種助消化物質，對調(diào)理腸胃有一定作用 。
3、蘋果，蘋果具有健脾益氣、補胃的作用，它含有果膠，果膠作為吸附劑，很容易吸收毒素，可以適當?shù)某哉籼O果和煮蘋果，效果會更好 。
4、還適宜食用芒果、菠蘿、龍眼等，芒果味酸甜，有保護胃黏膜和止吐作用，菠蘿有開胃的功能，龍眼有暖胃健脾的作用 。
所以，脾胃不好適合吃的水果有很多 。
【胃不好的建議吃什么水果】胃不好吃什么水果養(yǎng)胃
1、木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建議空腹食用 。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉 。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮 。2、石榴：中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調(diào)理腸胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來 。3、桂圓：李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良” 。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效 。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。4、菠蘿：菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用 。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益 。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊 。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害 。5、櫻桃：專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位 。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效 。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食 。
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