魚肉松怎么吃
魚肉松粥
此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來源 。適宜7-8個月的嬰兒食用 。
原料：
大米50克，魚肉松30克，菠菜20克，精鹽少許，清水適量 。
魚肉松粥
制作：
1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用 。
2、將菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成 。
3、注意粥要熬爛、熬粘 。
特點(diǎn)：粥粘稠，味鮮而香 。
雞蛋魚松卷
雞蛋魚松卷 雞蛋和魚松都很有營養(yǎng)，而且簡單易做，配合牛奶或豆?jié){吃，非常好 。
材料：面粉雞蛋魚肉松鹽
制作：
1、面粉用適量清水調(diào)開成粉漿，下少許鹽，拌勻；
雞蛋魚肉松卷
2、平底鍋燒熱，下少許油，抹開；
3、往平底鍋?zhàn)⑷雰缮追蹪{，快速用刮板抹平；
4、打入雞蛋；
5、快速把雞蛋劃散；
6、蓋上蓋子燜一會，看雞蛋將熟，打開蓋子；
7、稍煎一會，即可起鍋
8、將魚肉松放進(jìn)蛋餅上，小心將蛋餅卷起來，趁熱把蛋餅切塊即可
魚肉松怎么做如何做好吃
魚肉松的做法
(這個圖片是蒸好的了.第一個步驟忘記拍照了.)將新鮮買回來的魚洗干凈.拿少許少許的鹽腌五分鐘.然后切三片姜片放在魚底下.鍋煮水放架子.水開后將魚放上去蒸十分鐘.蒸好后拿出來.
用手或者勺子.將魚肉挑出來.然后用勺子壓碎點(diǎn).大力點(diǎn)壓.
將壓碎的魚肉放在沒水的平底鍋上.不要加油哦.由于蒸出來的魚肉水份比較多.可以用中小火先炒一炒干.記得要多翻來翻去的.不然怕糊了.
水份較少后就轉(zhuǎn)小火.不停的翻炒翻炒.已經(jīng)看到有點(diǎn)絲絲的了.
【魚肉松怎么做好吃又簡單】繼續(xù)不停的翻炒.
大功告成.成魚肉松了.
等放涼后.拿容器裝起來.大概十天內(nèi)吃完喲！
推薦閱讀
- 作品名稱怎么取
- 做餅怎么和面餅才松軟
- 去散步用英語怎么說？Walking是最常見的方式
- 做菜咸了怎么解決
- 做蛋糕沒有牛奶怎么辦
- 家風(fēng)傳承的內(nèi)容怎么寫
- 痛經(jīng)怎么調(diào)理 痛經(jīng)的危害
- 月經(jīng)量少該怎么調(diào)理 月經(jīng)量少的注意的事項(xiàng)
- 月經(jīng)量少該怎么調(diào)理 月經(jīng)量少吃什么好
- 蜂蜜姜水孕婦可以喝嗎 孕婦喝太多蜂蜜姜水會怎么樣