春天適合吃什么水果？
1、香蕉：春天干燥上火吃香蕉 。中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用 。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳 。
2、蘋果：味道香甜可口，適合任何年齡階段的人都可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高記憶力，對(duì)于老年人吃蘋果還能起到降血壓的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更是可以起到美容養(yǎng)顏的功效 。
3、梨：具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、等等功能，最適宜春冬季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用 。尤其對(duì)肺熱咳嗽、咽干喉痛、等癥較為適宜 。
4、枇杷：枇杷的表皮黃而多蠟質(zhì)，因此又被稱為黃蠟丸，剝開(kāi)外皮，里面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口 。枇杷是水果中的 果中之皇，是一種低能量但是卻是高營(yíng)養(yǎng)的水果 。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
忌飯后立即吃水果：如果這樣，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘 。因此吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí) 。
食物中最營(yíng)養(yǎng)的常常就是皮，許多果肉是酸性的，但是皮卻是堿性的，因此完整的攝取蔬果才能吃到最完整的營(yíng)養(yǎng)，在吃之前要注意有些水果的外層是殼而非皮，例如龍眼，荔枝 。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季養(yǎng)生 吃對(duì)蔬菜水果
春天適合吃什么水果
【春季最適合吃什么水果便宜的】春季多吃新鮮的蘋果和梨比較好 。梨主要能夠起到清肺潤(rùn)喉的功效 。并且還能夠緩解上火所引起的咽喉疼痛，和口干舌燥的癥狀，咽喉疼痛的患者，大多數(shù)是由于上火所引起的，會(huì)使患者出現(xiàn)咳嗽和咳痰，而且還會(huì)伴隨著痰液粘稠的癥狀 。平時(shí)可以通過(guò)改善飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤セ鸬乃幬飦?lái)進(jìn)行治療 。在日常生活當(dāng)中，可以多喝溫水，能夠預(yù)防疾病發(fā)生 。
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