3、消除多余的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸于正常 。
4、使胃腸機(jī)能轉(zhuǎn)好，消除便秘 。
5、有助于保護(hù)心血管 。
6、補(bǔ)血補(bǔ)氣
二、吃葡萄干的壞處：
1、糖尿病患者不能夠吃 。
2、肥胖的人群也不能多吃 。
3、不能夠與高鉀含量的食物同吃 。
4、葡萄干吃多了會(huì)便秘，是因?yàn)槠咸迅蓪儆跓嵝?。
擴(kuò)展資料：
紫葡萄的功效與作用
1、預(yù)防心血管疾病紫葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，能防止人體形成血栓和血小板的凝聚，降低人體血清膽固醇，具有預(yù)防心腦血管病的功效 。
2、緩解疲勞紫葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益 。
3、抗衰老紫葡萄所含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可清除體內(nèi)自由基，防衰老 。
4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜蘆醇可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散 。
5、營(yíng)養(yǎng)豐富紫葡萄鐵和鉀含量豐富，是小孩和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品 。
6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾開(kāi)胃、助消化 。
【孕期吃葡萄干有什么好處和壞處】參考資料：葡萄干百度百科
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