【含葉酸最多的水果?】含葉酸最多的水果有獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃、山楂、石榴、葡萄、檸檬等 。女性一定要多吃含有葉酸的水果，特別是備孕期女性和懷孕期女性 。但是光從水果當(dāng)中來攝取還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，所以需要口服葉酸片每天0.4毫克，可以預(yù)防懷孕后胎兒神經(jīng)管的畸形和先天性心臟病的發(fā)生 。
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