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雷筍怎么吃

雷筍能做雷筍五花肉、油燜雷筍、扇貝肉炒雷筍兒菜 。一、雷筍五花肉做法:五花肉、白糖、蠔油、生抽、料酒、雷筍、黑木耳、鹽、老抽、蔥姜蒜 。雷筍剝?nèi)ネ馄?,洗干凈,鍋里燒水放一勺鹽,雷筍改刀后下鍋煮10分鐘 。撈出后泡在清水里備用 。五花肉煸炒后備用,蔥姜蒜熗鍋,把木耳炒一下再放雷筍 。放入老抽、糖、鹽、料酒 。

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一、雷筍五花肉 。準(zhǔn)備食材:五花肉、白糖、蠔油、生抽、料酒、雷筍、黑木耳、鹽、老抽、蔥姜蒜 。雷筍剝?nèi)ネ馄?,洗干凈,鍋里燒水放一勺鹽,雷筍改刀后下鍋煮10分鐘 。
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撈出后泡在清水里備用 。
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五花肉煸炒后備用,蔥姜蒜熗鍋,下木耳炒一下再下雷筍,放少許醬油、糖、鹽、料酒,然后放五花肉翻炒,最后放蠔油翻炒均勻出鍋即可 。
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二、油燜雷筍 。準(zhǔn)備食材:雷筍500g、食用油適量、蔥、蒜末、食鹽、醬油、一勺糖 。雷筍,剝殼,洗干凈切滾刀塊 。鍋里燒開水,倒入筍丁 , 熱水中焯2分鐘 。盛起 。
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熱鍋冷油放蒜末炒香 。
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倒入筍丁煸炒一下 。
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繼續(xù)煸炒 。
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蓋蓋子稍微燜一小會(huì) , 因?yàn)殪趟^后的筍丁總有沒瀝干凈的水 。
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開鍋蓋放一小碗冷水,倒入醬油 , 兩小勺糖,適量鹽 。稍微翻炒一下,再蓋上鍋蓋繼續(xù)燜燒 。
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燒3-5分鐘,開鍋蓋,撒蔥,裝盤 。
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三、扇貝肉炒雷筍兒菜 。準(zhǔn)備食材:扇貝肉100g、兒菜500g、雷筍500g、干辣椒3個(gè)、蒜5瓣、鹽1勺 。準(zhǔn)備食材洗干凈 。
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兒菜雷筍切片,兒菜和扇貝肉可以先焯水 。
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起油鍋,爆蒜和干辣椒,先下扇貝肉 , 翻炒3分鐘 。
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下筍和兒菜 , 翻炒5分鐘,加少許鹽 。
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扇貝肉和雷筍都很鮮,因此就不要再雞精或蠔油啦 , 出鍋趁熱吃,兒菜軟糯,雷筍香脆 , 扇貝鮮美 。
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