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青花魚怎么做好吃

最佳答案青花魚可以做香煎青花魚、味噌青花魚、水煮青花魚等 。一、香煎青花魚:青花魚3片、鹽10克、檸檬2片、姜1片、料酒1勺、黑胡椒少許、白胡椒少許 。用姜片和檸檬片把魚兩邊涂一下,淋料酒,放海鹽和白胡椒腌上半小時 。鍋放油,帶皮的那面先煎,單面煎3分鐘后翻面,再煎3分鐘最后磨上黑胡椒即可 。

青花魚怎么做好吃


一、香煎青花魚
1、準備食材:青花魚3片、鹽10克、檸檬2片、姜1片、料酒1勺、黑胡椒磨少許、白胡椒磨少許、花生油50克 。
2、用姜片和檸檬片把青花魚兩邊涂一下,淋上料酒 , 放海鹽和白胡椒腌上半小時 。
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3、平底鍋放油 , 帶皮的那面先煎 , 單面煎3分鐘后翻面,再煎3分鐘最后磨上黑椒即可 。
【青花魚怎么做好吃】
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二、味噌青花魚
1、準備食材:青花魚1條、香蔥5根、生姜10片、料酒適量、味噌40克、白砂糖5克、木魚花半把、昆布1小片 。
2、青花魚洗凈 , 去頭去尾,從背部開始去骨,魚肉分成兩片 。
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3、蔥姜切成絲 , 放入魚肉中,加上料酒,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏,腌制魚肉半小時 。
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4、半小時后,取出魚肉 , 放在漏勺中,煮開一鍋水,魚肉和漏勺一起慢慢放入開水中,煮至魚肉變白,放入盤子備用 。
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5、另取一鍋,放入木魚花和昆布煮開后關(guān)火 , 十分鐘后,過濾湯汁 。
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6、木魚花湯汁里加入味噌醬,煮開后轉(zhuǎn)中小火,放入魚肉和白砂糖收汁即可 。
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三、水煮青花魚
1、準備食材:青花魚200克、鳳尾蘑100克、金針菇150克、水煮肉調(diào)料80克、料酒6毫升、胡椒粉適量、雞蛋清20克、淀粉8克、香菜10克 。
2、挪威青花魚解凍,將青花魚回刀 。
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3、用料酒、胡椒粉、雞蛋清、淀粉將青花魚腌制15分鐘 。
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4、金針菇去根部洗干凈,鳳尾蘑撕成小朵洗干凈 。
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5、金針菇焯水后撈出瀝干水,鳳尾蘑焯水后撈出瀝干水 。
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6、鍋中加適量水,添加水煮肉調(diào)料,青花魚入鍋煮熟 。
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7、香菜洗干凈切碎,金針菇、鳳尾蘑放到砂鍋中 。
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8、放入青花魚,加香菜,澆上料汁即可 。
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