紅棗米飯的做法步驟圖，紅棗米飯?jiān)趺醋龊贸?br />
食材
主料
大米
280g
輔料
紅棗
適量
水
適量
步驟
1.準(zhǔn)備大米放入盆中 。
2.大米淘copy洗兩遍 。
3.洗好的大米加入電飯鍋中 。
4.按米量加水至刻度線位置 。
5.在鍋里放入幾個(gè)大紅棗 。
6.選擇標(biāo)準(zhǔn)煮飯模式 。
7.半小時(shí)后米飯就熟了，開蓋，香氣撲鼻啊 。
8.盛上zd一碗，誘人的大紅棗顆顆閃耀，哈哈 。
小貼士
紅棗的多少可以根據(jù)自己的喜好隨意添加 。
【米飯和紅棗怎么做好吃又簡(jiǎn)單】紅棗甜米飯?jiān)趺醋龊贸?br />
主料：糯米300g、紅棗80g、枸杞50g
輔料：紅糖5g、白砂糖1茶匙、紅薯1個(gè)、糖桂花1茶匙
步驟：
1.準(zhǔn)備好糯米 。
2.冷水下鍋煮到半生熟的樣子 。過濾掉米湯 。過濾好的糯米 。
3.枸杞大棗提前洗凈 。下面鋪上枸杞大棗，再鋪一層糯米 。再來一勺糖桂花 。紅薯切成粒，鋪上 。
4.再一層糯米 。最后鋪上切碎的紅糖 。上鍋蒸四十分鐘即可 。把碗倒扣在盤子里翻過來 。很誘人吧，撒上白砂糖拌均勻就可以了 。
棉糯香甜，回到家也嘗試做下，準(zhǔn)備糯米、大棗、紅糖、糖桂花等食材，做了來的糯米飯香甜可口，口感軟糯，入口即化，非常受家人的歡迎 。有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用 。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少還有身體虛弱的人群，特別是腹部脹痛或者是腹瀉的人群有一定的緩解的作用，而且糯米有收斂的功效，經(jīng)常吃糯米可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，暖胃健脾，是很不錯(cuò)的一種雜糧，大家不妨試試哦，做法簡(jiǎn)單，而且營養(yǎng)和口感都很不錯(cuò)的
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