清肺當(dāng)屬木耳，富含維生素A及C的食物有清肺作用：如胡蘿卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆?jié){、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果 。另外應(yīng)該多補充維生素C，維生素B2 。多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿卜，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補充上述維生素，起到輔助效果 。
【戒煙之后吃什么可以清肺?】調(diào)治好肺臟功能才是養(yǎng)生保健的最關(guān)鍵之所在 。肺臟是人體重要的臟器，五臟六腑、四肢百骸賴其氣以養(yǎng) 。肺臟功能的強弱盛衰，直接影響人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的新陳代謝 。
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