雜糧粥的食材以五谷為基礎(chǔ) ， 放紅豆 ， 綠豆 ， 黃豆 ， 黑豆 ， 蕓豆等 ， 同時(shí)適當(dāng)?shù)丶尤爰t棗、花生、薏米、枸杞等食材 。雜糧粥是指用細(xì)糧和粗糧搭配一起的 ， 常見的雜糧粥有紅棗桂圓黑米粥：用紅棗、桂圓、黑米一起小火慢煮 ， 再加入一點(diǎn)紅糖 ， 煮出來的雜糧粥味道非常的香甜 ， 口感非常軟糯 。
紫薯黑米粥：用紫薯、黑米、糯米、紅豆、花生仁、紅扁豆、蓮子、百合和蕓豆等小火慢煮 ， 熬制后 ， 有點(diǎn)香甜的味道 ， 加入糯米使得這款粥吃起來有軟糯的口感 。
【雜糧粥都有什么食材 雜糧粥都有哪些食材】
五黑粥：這款粥的食材比較多黑色 ， 所以才把它稱為五黑粥 ， 用黑麥仁、黑米、黑糯米、黑蕓豆、黑玉米渣、黑花生仁、糯米、高粱米、小麥仁等小火熬制 ， 吃起來綿軟順滑 ， 到了冬季可以多煮五黑粥 ， 驅(qū)寒暖身 。
綠豆百合粥：用綠豆、紅米、大米、西米、百合和南瓜籽仁等熬制 ， 現(xiàn)在暑氣還沒完全褪去 ， 吃起來的口感清清爽爽 ， 比較適合初秋 。
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