懷孕初期什么蔬菜水果不能吃1、孕婦不能吃茄子：《本草求真》中說：茄味甘氣寒 ， 質(zhì)滑而利 ， 孕婦食之 ， 尤見其害 。夏季炎熱 ， 許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子 。當(dāng)然孕婦不能吃這個啦!
2、孕婦不能吃木耳菜：木耳菜不是木耳 ， 又叫豆腐菜、落葵 。性寒 ， 有滑腸涼血之效 ， 懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食 。
3、孕婦不能吃生菜：特別是生吃 ， 作為生冷食物一種 ， 生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等 ， 生吃易腹瀉 ， 不利于胎兒 。
4、其他：當(dāng)然 ， 還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富 ， 也要適量食用 ， 因為菠菜中含有大量葉酸 ， 會影響鋅、鈣的吸收 ， 而過量食用海帶 ， 過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙 。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等 ， 都會影響孕婦及胎兒健康 。因此 ， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜 ， 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
水果雖然美味 ， 但是我們熟知的 ， 山楂 ， 桂圓都是不能吃的哦 。那么炎炎夏日 ， 孕媽咪吃水果有什么要注意的呢?
孕媽咪吃水果有什么要注意一、桃子不能多吃
1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化 ， 胃腸平滑肌張力減弱 ， 胃腸蠕動減慢 ， 此時的消化功能有所降低 ， 而桃子中含有大量的大分子物質(zhì) ， 吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān) ， 容易造成腹痛、腹瀉 ， 這是孕婦不可多吃桃子的原因之一 。
2、孕婦在懷孕期間 ， 由于體內(nèi)激素的變化 ， 體內(nèi)多偏溫燥 ， 而桃子也屬于溫性水果 ， 孕婦吃多了會加重燥熱 ， 造成胎動不安 ， 容易增加流產(chǎn)的風(fēng)險 ， 另外有些孕期便秘者 ， 桃子吃多了會加重便秘的癥狀 ， 所以對于孕婦來說最好要少吃桃子 。
3、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦 ， 吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng) ， 出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀 ， 所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃 ， 以免影響胎兒的健康發(fā)育 。
二、不能吃桃仁：很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣 ， 桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效 ， 而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油 ， 瀉多補少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可導(dǎo)致中毒 ， 早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象 ， 嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止 。尤其是孕婦 ， 更不要食用 。
三、吃桃時要去皮：孕婦吃桃時 ， 最好去皮吃 ， 以免桃上有防腐劑 。
西瓜性涼多糖 ， 孕婦吃西瓜時有很多注意事項：
1、孕婦吃瓜要適量：西瓜優(yōu)點雖多 ， 但也不是任何人都可以吃 ， 更不能是無限制地吃 。西瓜性涼 ， 吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病 。而且西瓜含糖量高 ， 如果吃西瓜太多 ， 就會攝入過量糖分 。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化 ， 體內(nèi)胰島素相對不足 ， 對血糖的穩(wěn)定作用下降 ， 造成糖在血液中的濃度高 ， 會發(fā)生妊娠糖尿病 ， 而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因 ， 因此 ， 孕婦不能過量吃西瓜 。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜：西瓜中大量的水分會沖淡胃液 ， 在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收 ， 而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積 ， 使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣 。
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