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小米粥泡燕麥可以嗎?

小米粥可以泡燕麥,營養(yǎng)豐富 。具體做法是:
材料
小米150克,燕麥片50克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克
做法
1.備齊材料:小米,燕麥片,紅棗,紅糖和果仁 。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入 。
【小米粥泡燕麥可以嗎?】2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用 。
3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時(shí)放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎、燕麥片拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了 。

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