可以通過多喝茶來清肺熱，解煙毒 。清煙毒的茶有魚腥草茶、菊花茶、苦丁茶、綠茶等 。
魚腥草茶
魚腥草茶是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒 。準(zhǔn)備一些曬干的魚腥草，每天取一點(diǎn)來泡水喝 ， 能減輕抽煙對你的損害 。
菊花茶
菊花微寒，性甘味苦 。具有清熱解毒之功效 。長期抽煙的人口干，上火的人喝菊花茶有清肺，排肝毒的效果 。
苦丁茶
苦丁茶的口感都是先苦后甘，它的清香是滿滿釋放的，尤其是長吸煙的人喝苦丁茶，在去火的同時一點(diǎn)一點(diǎn)的排出煙毒，保持健康 。
綠茶
【清煙毒小妙招 怎樣快速清肺里的煙毒】如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙 ， 那么你至少可以為自己的健康做一件事：多喝綠茶 。清除肺部煙毒效果好的方法之一就是喝綠茶了 。
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