1、鴨子：民間有處暑吃鴨子的習俗，其味甘性涼，適合處暑食用 。
2、糖醋蓮藕：蓮藕具有促進新陳代謝、緩解疲勞的功效，有很高的食用價值 。
【處暑節(jié)氣的風俗食物 關于處暑節(jié)氣的風俗食物】3、涼茶：涼茶在清熱、去火、消食等方面頗有好處 。
4、葡萄酒：處暑季節(jié)正是葡萄成熟的季節(jié)，這個季節(jié)的葡萄酒別具風味 。
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