【胃不好吃什么養(yǎng)胃最好?】1、烤饅頭：烤饅頭可以養(yǎng)胃 。主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用 。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大于利；其次，胃腸不好的人，烤面包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可； 2、面條：主食中最養(yǎng)胃的是面條 。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，此外，面條能夠刺激人的思維活動； 3、紅薯：烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃 。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養(yǎng)胃去積 。紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲 。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃 。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇 。吃紅薯時最好別邊吃邊喝水，或者將少量紅薯加大米熬粥食用，這樣就能減輕腸胃不適；4、粥類：要說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化 。尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用 。
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