我們家長(zhǎng)對(duì)于孩子補(bǔ)鈣可是煞費(fèi)苦心，可是最后孩子還是或多或少有些缺鈣跡象,什么年齡吃什么食物該怎樣補(bǔ)鈣成了寶媽們的必修課題,藥補(bǔ)?食補(bǔ)?
【七歲女童牙齒太小，吃什么補(bǔ)鈣?】下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我自己的一些心得,藥補(bǔ)和食補(bǔ)不要太極端,如果缺鈣厲害的話(huà)適當(dāng)?shù)乃幯a(bǔ)也是可以的,我主要用的是液體鈣,感覺(jué)會(huì)比較好吸收些,另外再用食補(bǔ)作為補(bǔ)充,列舉幾項(xiàng)我家常給寶寶吃的食物:
1).奶制品:各種奶,純奶和酸奶,我家寶喜歡酸奶和奶酪多些,,純奶就是偶爾填空的
2).豆類(lèi)品:主要是豆腐,選擇各家寶寶能接收的種類(lèi),寶寶的口味不同嘛,我家寶喜歡豆芽菜,偶爾添加一些豆芽菜.
3).蝦皮:這個(gè)真是好東西,我一般用水清洗后,用少量的油炸香后,打入一個(gè)雞蛋煎一下,香香的,寶寶很喜歡.
4).麻汁:這個(gè)麻汁我也是后來(lái)才知道有補(bǔ)鈣功效的,用這個(gè)稍蘸點(diǎn)寶寶喜歡蔬菜或是面點(diǎn)類(lèi)的,也不錯(cuò)!
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