每天食用油攝入量應(yīng)該為25克 。食用油含有人體必須攝入的脂肪酸，能提供熱量，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)會的研究表明，一個人一天的食用油攝入量在25克左右最佳 。若食用油攝入過量，會使人體內(nèi)脂肪超標(biāo)，產(chǎn)生肥胖，導(dǎo)致血液脂肪含量過高，引發(fā)高血壓、冠心病等疾病 。
【每天食用油攝入量 每天食用油攝入量是多少】
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