【常年三班倒危害 常年三班倒有什么危害】常年三班倒的危害是會(huì)嚴(yán)重破壞生物鐘、影響神經(jīng)系統(tǒng)、增高心血管疾病的發(fā)病率 。生物鐘的破壞會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使免疫力降低，引發(fā)各類疾?。?嚴(yán)重影響身體健康 。長期睡眠不足會(huì)出現(xiàn)腦疲勞的狀態(tài) ， 使人變得遲鈍，注意力不容易集中 。常年三班倒還會(huì)給心臟添加壓力，久而久之對(duì)心血管產(chǎn)生損害，引發(fā)高血壓等各類心血管疾病 。
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