牛奶和香蕉可以一起吃 。香蕉屬于高熱量水果，可以作為主食 。香蕉可以褪黑素、平穩(wěn)血清素等，具有清熱解毒、利尿消腫、安胎等功效 。香蕉具有松弛肌肉的效果，適合壓力大的人食用 。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，營養(yǎng)價(jià)值高且易于吸收，最適合老幼病弱者食用 。
【牛奶和香蕉可以一起吃嗎牛奶和香蕉能不能同食】
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