1、按摩，先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手在關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V 。
2、排毒，身體內(nèi)的毒素派清了以后，臉上的毒素就能更加地少，給臉用精華才能用的更加徹底、更加有效 。每天給自己煮一碗紅棗胎菊茶，或者檸檬水，不僅可以排毒，還能養(yǎng)顏、改善眼睛疲勞！
【臉怎樣才能小】3、忌口平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜 。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T 。
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