1、胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現(xiàn)象 ， 主要靠平時(shí)飲食等方面的注意 ， 慢慢的就會(huì)好了 。
2、 飲食要注意 ， 不暴飲暴食 ， 一日三餐盡量規(guī)律 。
3、多吃水果蔬菜 ， 多吃粗糧 ， 多喝水 ， 多吃饅頭 ， 少吃米飯 ， 少吃甜食 。
【胃脹氣打嗝怎么辦 四招教你輕松解決】4、 注意鍛煉身體 ， 身體素質(zhì)提高了 ， 胃也會(huì)少得病的 。保持良好的心情 ， 不要有太大的煩惱 ， 不要有太大的壓力 ， 這樣可以明顯的減少胃病的復(fù)發(fā) ， 因?yàn)槲覆∨c精神因素的關(guān)系是非常大的 。
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