日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法


步驟1
準備食材:主料:苦瓜200克、紅椒50克、蒜2瓣輔料:鹽1勺、雞精半勺、 白糖半勺、香油半勺 。

涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法



步驟2
苦瓜洗凈對半切開,用小勺去除苦瓜籽,斜刀切薄片 。
涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法



步驟3
紅椒切絲 , 蒜切末,苦瓜放入沸水中焯水20秒 。
涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法



步驟4
撈出瀝干 , 碗中放入苦瓜 , 紅椒,蒜末,鹽1勺,雞精半勺 。
涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法



步驟5
白糖半勺 , 香油半勺拌勻,盛入盤中即可 。【涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法】
涼拌苦瓜怎么做才好吃 涼拌苦瓜怎么做才好吃的做法



    推薦閱讀