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辣炒毛豆雞丁的做法辣炒毛豆雞丁怎么做


步驟1
主料:雞脯肉100克、毛豆200克 。輔料:小米椒4個、蒜4瓣、蔥1根、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油適量 。

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步驟2
小米椒切圈 。
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步驟3
蒜切末 。
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步驟4
蔥切成蔥花 。
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步驟5
雞脯肉切丁 。
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步驟6
雞丁放入碗中,加入老抽抓勻上色 。
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步驟7
水燒開滴少許油,再倒入毛豆,煮約2-3分鐘 , 浮起來即可撈出 。
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步驟8
鍋內(nèi)倒油,再倒入雞肉丁翻炒3-5分鐘 , 再下蒜、蔥花、小米椒翻炒出香氣 。
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步驟9
然后倒入煮好的毛豆,翻炒至毛豆表皮微皺 。
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步驟10
最后放入鹽、蠔油和糖調(diào)味,撒上胡椒粉,翻炒1分鐘即可出鍋 。
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