【睡前吃甘蔗會胖嗎】甘蔗中富含較高的糖分，如果經(jīng)常在睡前大量的吃甘蔗，會引起發(fā)胖 。甘蔗是一種非常好的水果 ， 它能夠起到利尿的作用 。同時，因為在吃甘蔗的時候需要充分的咀嚼，甘蔗的粗纖維對牙齒有清潔的作用 。水果最好在上午的時候食用 ， 這個時候人體的腸胃和動力非?；钴S，適合營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
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