人們常說“數(shù)九寒天，冷在三九”，進(jìn)入了三九天，一年中最冷的時(shí)候也就來了 。2019年的數(shù)九是從什么時(shí)候開始的呢?
在中國古代，人們發(fā)明了“數(shù)九”來計(jì)算冬天的時(shí)令 。從冬至開始每隔九天就數(shù)一次，到了第三個(gè)九天就正式進(jìn)入了三九，2019年的三九天是從1月9日開始 ， 直到1月17日結(jié)束的 。
冬季是生機(jī)潛伏、陽氣內(nèi)藏的季節(jié) ， 而三九天是保養(yǎng)、積蓄能量的最佳時(shí)機(jī)，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)可以增加營養(yǎng)，祛除身體里的寒氣 。并且人在三九天里陽氣虛弱，心肺負(fù)擔(dān)不?。?因此中老年人在最冷的時(shí)候不要外出 ， 在家里做一些簡單運(yùn)動(dòng)就可以 。三九天，記得睡覺前用熱水泡腳，不僅能驅(qū)寒消除上班的疲勞，還可以促進(jìn)睡眠 。
【三九天是從什么時(shí)候開始 什么時(shí)間進(jìn)入三九天】
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