香蕉是涼性水果，香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一 。公元三世紀(jì)時(shí)，亞歷山大遠(yuǎn)征印度發(fā)現(xiàn)香蕉 ， 此后才傳向世界各地 。據(jù)埃及考古學(xué)家在出土文物中發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)在四千年前的埃及陶器上就畫有香蕉的圖案，非洲栽培香蕉的歷史比中國還早 。
傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧 ， 因而被譽(yù)為“智慧之果” 。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂水果”，更是很多減肥人士的首選水果 。
【香蕉是熱性還是涼性 香蕉是熱性水果還是涼性水果】
我國香蕉主要分布在廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、云南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培 。但是未熟透的香蕉不宜食用，更不能空腹吃香蕉，容易導(dǎo)致腸胃不適 。
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