對于小兒來說，喝茶是禁區(qū) 。因?yàn)椴枥锖胁鑹A物質(zhì) ， 很容易讓人的中樞神經(jīng)興奮 。而兒童的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力比較弱，不能像成人一樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，所以會出現(xiàn)心跳加快，導(dǎo)致體力消耗 。如果是晚上喝茶還會產(chǎn)生失眠，尿頻等問題，影響睡眠影響發(fā)育 。
指導(dǎo)意見：
【十歲男孩能喝茶葉水嗎】另外茶葉中的鞣酸和茶堿會抑制一些微量元素的吸收 ， 如鈣、鐵、鋅、鎂等，經(jīng)常喝會導(dǎo)致微量元素缺乏 。茶還有利尿功能，會造成鈣、磷等物質(zhì)流失 ， 從而影響身體對營養(yǎng)的吸收 。
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