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1. 冰鎮(zhèn)飲料：冰鎮(zhèn)的紅茶、綠茶、菊花茶、薄荷茶、檸檬水等等，都可以解暑消熱。
2. 綠豆湯：綠豆湯是解暑消熱的經(jīng)典飲品，能夠清熱降火，解毒祛濕，特別適合夏季飲用。
3. 蓮蓉湯：蓮蓉湯是一道有營(yíng)養(yǎng)又能消暑解熱的湯品，能夠清熱解毒，補(bǔ)虛降火，適合夏季食用。
4. 橙汁：橙子富含維生素C和果膠等成分，不僅能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng) ，還可以消暑解熱。
5. 冰淇淋：冰淇淋是夏天消暑解熱的美味佳品，可以給人帶來(lái)清涼舒爽的感覺(jué) 。不過(guò) ，由于冰淇淋屬于高糖、高脂肪的食物，需要適量食用。
【夏天炎熱喝什么比較解暑?】6. 西瓜汁：西瓜是夏季常見(jiàn)的水果之一，除了可以生食之外，還可以榨成西瓜汁，喝起來(lái)清甜解渴，同樣能夠解暑消熱。

夏天炎熱喝什么比較解暑?

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