1、不要日曬過(guò)長(zhǎng)：過(guò)久的日曬會(huì)消減人的水五行，減少財(cái)運(yùn) 。在健康方面，會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退 。
2、不要活動(dòng)過(guò)劇：劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)后心跳容易加速 ， 血壓升高，這個(gè)季節(jié)里特別容易發(fā)生危險(xiǎn) 。所以最好立冬過(guò)后一般人不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng) 。
【晚上1點(diǎn)立冬有什么說(shuō)法】3、不要外出過(guò)早：冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時(shí)候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點(diǎn)以后到室外鍛煉 。上班人士注意添衣保暖，調(diào)節(jié)運(yùn)勢(shì) 。
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