【吃什么水果能減肥?】吃水果也可以減肥 。如果你控制膳食的質量和數(shù)量，減肥效果會更好 。你能吃什么水果來減肥？就個人而言，我認為低熱量的水果適合減肥，如香蕉、蘋果和葡萄柚，它們都是減肥水果 。尤其是蘋果，營養(yǎng)豐富，熱量低，纖維含量高 。吃完蘋果后，你會覺得飽了，也不會覺得餓 。
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