1、運球的時候，兩個腿要稍微分開一些，比肩稍微寬一點，很舒適的位置，而且重心要下來 。有時候我們講重心下來 ， 有人是直腿往前傾，彎腰，重心就失去了 ， 沒有平衡，應(yīng)該是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，頭要抬起來 ， 觀察場上情況，這樣運球 。手是這樣，隨時保護 ， 有人過來擋差 。
2、眼睛你要看著你的防守人，但是實際上你要看穿你的防守人，視線從這兒看過去，而且有余光，這樣能隨時觀察場上情況，判斷，如果哪兒出現(xiàn)了機會了，這個球就傳出去了，這是運球應(yīng)當(dāng)注意的 。
【為什么我運球老掉】3、有的人運球太高，甚至到肩這么高，有兩點不好 ， 運球高，距離長了，容易失誤，另外還容易被人打掉，所以運球應(yīng)該低一些，一般情況下不超過腰 ， 在膝關(guān)節(jié)以下，這樣運球，注意手的保護 。
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