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干鍋魷魚的做法


干鍋魷魚的做法


1、魷魚切花刀放淀粉攪拌,辣椒切段,芹菜切段 。
2、鍋中倒油,炸熟魷魚撈出,留底油放入蔥姜,辣椒 。
3、放入干鍋醬、魷魚、芹菜、藕片,加水放鹽、雞精調(diào)味大火收汁后即可 。
【干鍋魷魚的做法】4、干鍋魷魚中的魷魚富含鈣、磷、鐵元素 , 利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血;還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量 , 緩解疲勞,恢復(fù)視力 , 改善肝臟功能等等 。

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