1、枸杞紅棗泡水喝時可以先報3到5克的枸杞，喝5到6個紅棗，放在茶杯中，然后放入溫?zé)岬拈_水，認(rèn)真沖洗一遍，這樣可以把枸杞和紅棗表面的浮塵全部去掉 。
2、把杯子中的水倒掉以后，再沖入90度左右的開水，這時一定不能沖入沸水，不然會讓枸杞中的營養(yǎng)成分大量流失，用它們泡出的水口感會變差，而且起不到應(yīng)有的保健功效 。
【枸杞紅棗怎么泡 你知道嗎？】3、等杯子中的水溫降到五十度左右時，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后直接飲用，能讓人們品嘗到枸杞大棗泡水喝的最美滋味，也能讓人體最大限度吸收枸杞與大棗中的營養(yǎng) 。
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