核心功效
促進大腦發(fā)育、保護心血管、對抗炎癥
歐米伽3的簡介
歐米伽3是一種長鏈、多不飽和脂肪酸，是從植物和海洋生物中發(fā)現(xiàn)的 。研究表明，飽和脂肪酸對健康有不利影響，而作為多不飽和脂肪酸,，Omega-3脂肪酸對健康則有許多益處 。不同類型的證據(jù)提示 ， Omega-3脂肪酸濃度降低，可引起心境障礙 。一些初步的研究結(jié)果提示 ， 它可以有效地治療多種精神障礙，如雙相情感障礙、精神分裂癥、癡呆 。而對于懷孕和哺乳期婦女，它是一種安全、有效的治療方法 。
功效作用
【歐米伽3的功效與作用 歐米伽3的功效】1、促進大腦發(fā)育，歐米伽3中含有DHA含量，這是人體大腦細胞形成的基礎(chǔ)物質(zhì) ， 大腦細胞的發(fā)育發(fā)達都離不開DHA這個元素 。DHA能夠強化腦神經(jīng)細胞的傳輸能力 ， 腦部細胞作用越正常，人的記憶力，分析能力都會得到提升 。
2、保護心血管，歐米伽3能夠促進血液暢通 ， 其中EPA這個成分功不可沒 。EPA屬于一種不飽和脂肪酸 ， 他們是有效的血液親血因子 。EPA改善血管內(nèi)壁上的固化問題，平衡血液中膽固醇的指標，降低血液的凝結(jié)程度和頻率，讓血液能更快的在全身流通 。
3、對抗炎癥，歐米伽3中的EPA和DHA這樣兩種不飽和脂肪酸，可以中和人體中有害脂肪酸，過多的有害脂肪酸是導(dǎo)致人體炎癥的根本問題，所以多吃些歐米伽3就可以輕松抵制各種炎癥，避免風濕性關(guān)節(jié)炎等病癥的爆發(fā) 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
大出血癥狀人群、胃腸道疾病患者 。
推薦閱讀
- 大櫻桃和小櫻桃的營養(yǎng)成分一樣嗎
- [精選]荷葉茶的制作方法
- 蘆薈灌膚的功效與作用 蘆薈灌膚的功效
- 蓮子粉的功效與作用 蓮子粉的功效
- 香蕉功效 香蕉的功效與作用
- 關(guān)于變胖的句子
- 岸馭的寓意
- 白砂糖的功效與作用 白砂糖的功效
- 黃芪和茯苓泡水喝的功效與作用 黃芪和茯苓泡水喝的功效
- 天賦的寓意