核心功效
降低膽固醇、降低血糖、消食化氣
紅心柚子簡介
紅心柚子果大皮?。咳馕拮?，多汁柔?nbsp;， 不留殘?jiān)?nbsp;， 清甜微酸，味道永攜的優(yōu)良特點(diǎn)外，更即有色澤鮮艷，美麗誘人的特征，不僅具備白肉蜜柚的營養(yǎng)成分，微量元素，而且紅肉蜜柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用 。如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，可軟化血管，維持毛細(xì)血管的正常通透性;類胡蘿卜素和黃酮類色素都具有抗癌作用 。因此 ， 紅肉蜜柚具有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，祛痰潤肺，消食醒酒，改善胃腸環(huán)境，降火利尿，清除人體內(nèi)的自由基，抗癌等功效 。
功效作用
1、降低膽固醇：柚中含有大量的維生素C ， 能降低血液中的膽固醇 。
【紅心柚子的功效與作用紅心柚子禁忌人群】2、降低血糖：新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻 ， 能降低血糖 。
3、消食化氣：紅心柚子中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等 。
適宜人群
心腦腎病患者、呼吸系統(tǒng)不佳者、孕婦 。
禁忌人群
氣虛體弱者、腹部寒冷者、腹瀉者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
1、紅心柚子醬
柚子切片裝瓶，再切一個(gè)柚子撕碎果肉，倒入糖拌勻，保鮮膜密封腌制1晚上，就做好了 。
2、紅心柚子茶
紅心柚子用鹽搓洗，然后用刨子刨皮 。取一半的柚子皮，切絲 。切完絲，用水煮30分鐘，然后浸泡30分鐘，果肉掰開備用 。煮好的柚子皮和剝好的柚子放進(jìn)鍋里，放進(jìn)30ml水，加冰糖，中火炒 。炒到出水后 ， 中火蓋蓋讓它熬一會 。當(dāng)汁水只有鍋底的一層時(shí)，改小火，汁收到舀起來不往下滴，就可以關(guān)火了 。盛起，攤涼 ， 溫溫的時(shí)候加蜂蜜 。然后裝罐 。涼了之后放冰箱，讓蜂蜜和柚子蜜融合48小時(shí)后，風(fēng)味更佳 。
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