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月子里不能吃哪些水果?

等到41周,醫(yī)生建議住院催產(chǎn) 。
5月3日下午入院,做了常規(guī)抽血檢查,內(nèi)檢因?yàn)槲曳磻?yīng)比較大,醫(yī)生說(shuō)不放水囊催產(chǎn)了,直接用催產(chǎn)素,,四點(diǎn)多開(kāi)始進(jìn)去待產(chǎn)房靜脈滴注催產(chǎn)素 。特別說(shuō)一下的是內(nèi)檢,真的是夠嗆,非常痛,不知道別人是不是也這樣,我的就非常痛,痛得不行 。
疼痛慢慢也開(kāi)始加劇了 。過(guò)了這時(shí)候開(kāi)了,大概到了晚上七點(diǎn),疼痛難忍,自己抓自己的頭發(fā),疼得不自覺(jué)的叫出聲,助產(chǎn)士就一直說(shuō)不要叫啊 。看著隔壁床的二胎媽媽,不用麻醉,完全用的就是那個(gè)拉瑪什么的呼吸法減輕疼痛,實(shí)在是佩服 。后來(lái)實(shí)在是痛得夠嗆,我老公發(fā)現(xiàn)我后背的麻醉掉了漏液了……我的天……難怪痛得夠嗆 。趕緊叫護(hù)士喊麻醉師來(lái)處理,麻醉師過(guò)了快一小時(shí)了才來(lái)到,從新給我打麻醉,但此時(shí)的我已經(jīng)全身顫抖,痛得不行,還伴隨著尿不出的尷尬局面,說(shuō)是只能在床上拉,麻醉太久了沒(méi)去廁所,根本拉不出 。到了八點(diǎn)半左右,痛不欲生,感覺(jué)肛門地方真的是要拉出來(lái)了,非常急,助產(chǎn)士?jī)?nèi)檢說(shuō)宮口全開(kāi)了,可以送產(chǎn)房 。送進(jìn)產(chǎn)房,又經(jīng)歷了痛不欲生的生產(chǎn),之前聽(tīng)別人說(shuō),生孩子就像拉屎一樣,用力 。
因?yàn)樵谠伦悠陂g產(chǎn)婦一般都是臥床休息,運(yùn)動(dòng)量比較少,很容易造成便秘,多吃蔬菜水果能有效地預(yù)防和緩解便秘 。特別是水果,是正餐以外的小零食,什么時(shí)候想吃就吃,非常符合產(chǎn)婦哺乳之后帶來(lái)的不定時(shí)饑餓,餓了就吃點(diǎn)水果,就不用每次都等飯點(diǎn)了 。而且水果富含多種維生素,對(duì)于補(bǔ)充產(chǎn)婦生了孩子之后的維生素大量流失是非常好的,很合時(shí)宜 。不過(guò)水果雖然好,但是產(chǎn)婦也不能亂吃,有些是水果在月子里再饞也不能吃:
1.過(guò)于寒涼的水果,如果水果過(guò)于寒涼是非常不適合產(chǎn)婦吃的,產(chǎn)婦剛剛生下寶寶身體非常虛弱,如果再吃一些寒涼的食物,會(huì)讓身體更加虛弱,也容易引起寶寶腹瀉 。所以一些寒涼的水果像西瓜,梨子等就盡量不要吃 。
2.冰凍的水果,有些產(chǎn)婦胃熱,所以喜歡吃冰凍的食物,但是在月子期間最好避免 。如果因?yàn)檫M(jìn)食了冰凍的水果導(dǎo)致產(chǎn)婦體寒,影響消化,會(huì)影響產(chǎn)婦身體恢復(fù),還會(huì)影響奶水的質(zhì)量 。在月子期間一切冰凍寒涼的,辛辣刺激的食物都要避免 。如果水果剛從冰箱拿出來(lái),或者天氣比較涼,可以用開(kāi)水把水果燙一下 。
3.不新鮮的水果,一些水果放久了,都已經(jīng)聞不到水果的香味了,這種水果產(chǎn)婦最好不要吃,別吃壞了肚子,還影響了奶質(zhì),破壞了寶寶的口糧,要吃水果的話就吃一些新鮮的應(yīng)季的,反季節(jié)的水果也最好不要吃,這種反季節(jié)的水果在種植保存,運(yùn)輸中都會(huì)有一些你意想不到的物質(zhì) 。
懶媽媽家的冰箱現(xiàn)在還有去年的荔枝,雖然很想吃,但之前一直處于哺乳期都不敢吃呢!
其實(shí)除了以上幾種,有很多水果都是可以在月子期間吃的,比如說(shuō)
①蘋果,蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,富含膳食纖維和各種維生素,對(duì)緩解便秘是非常好的,而且蘋果不寒不燥,適合大部分人食用 。
②榴蓮,月子期間還可以吃榴蓮,榴蓮有催乳的作用,但是榴蓮價(jià)格比較貴,而且容易上火,不要過(guò)量食用,平時(shí)不怎么舍得買榴蓮的新媽媽完全可以用這個(gè)借口開(kāi)吃戒呀 。
③木瓜,木瓜一直是被譽(yù)為美白養(yǎng)顏,豐胸催乳的水果,而且價(jià)格便宜,可生吃,可熬湯,還味美,是月子期間不二的選擇 。
還有其他很多水果也是可以吃的,如橙子,櫻桃,草莓,火龍果等,像芒果,柿子,山楂是不建議食用的 。再看看坐月子的時(shí)候是什么季節(jié),盡量吃一些應(yīng)季的新鮮水果,讓月子也坐得有鮮味起來(lái) 。

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