【茶和枸杞能同泡嗎】1、茶葉中的茶多酚和咖啡因，會破壞枸杞多糖，所以枸杞和茶葉最好分開泡水喝，并且要注意錯開飲用時間 。
2、枸杞和綠茶最好分開泡水喝，上午可以喝綠茶 ， 幫助開胃醒神，消除疲勞，下午喝枸杞泡水有助于改善體質(zhì)，幫助安眠 。
枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素 ， 甜菜酸 ， ?；撬?nbsp;， 胡蘿卜素 ， 胺基酸等，其中的胡蘿卜素經(jīng)過肝臟代謝可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保護眼睛 ， 預防夜盲癥 ， 經(jīng)常喝枸杞泡水能補腎益精，延緩衰老，降壓保肝，清除自由基，滋陰補血，潤肺止咳 。
枸杞紅棗泡水 ， 紅棗是補氣血的良藥，有補血養(yǎng)胃，補中益氣，健脾胃 ， 生津液，和枸杞一起泡水喝，可以養(yǎng)肝明目 ， 滋陰潤肺，補腎益精，健脾養(yǎng)胃，補氣養(yǎng)顏 。
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