成年女性的體脂率計(jì)算公式：
參數(shù)a=腰圍（單位：厘米）×0.74 。
參數(shù)b=體重（單位：千克）×0.082+34.89 。
身體脂肪總重量（單位：千克）=a－b 。
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
成年男性的體脂率計(jì)算公式：
【體脂率要怎么計(jì)算】參數(shù)a=腰圍（單位：厘米）×0.74 。
參數(shù)b=體重（單位：千克）×0.082+44.74 。
身體脂肪總重量（單位：千克）=a－b 。
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
成年人的體脂率正常范圍分別是：女性20%～25%，男性15%～18% ， 若體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%以上就可視為肥胖 。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定 。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%～15%，女運(yùn)動(dòng)員為12%—25% 。
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