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綠豆只能夏天吃嗎冬天綠豆和什么一起煮最好( 二 )

2026-04-02 云知道健康百科

材料：紅豆80克、綠豆80克、紅棗100克、糯米適量、大米適量。
做法：
1、紅豆、綠豆洗干凈用冷水浸泡1個(gè)小時(shí) 。
2、紅棗洗干凈用冷水浸泡30分鐘。
3、紅豆、綠豆連同浸泡豆子的水倒入電飯煲內(nèi)膽。
4、加適量水，通電蓋上蓋子煲。
5、糯米、大米洗干凈用冷水浸泡30分鐘。
6、豆子煲30分鐘后將紅棗再次清洗后入鍋同煲。
7、20分鐘后，將糯米、大米同浸泡米的水入鍋。
【綠豆只能夏天吃嗎冬天綠豆和什么一起煮最好】8、蓋上蓋子同煲。煲至豆子、米開(kāi)花，粥粘稠即可。