【體育課做運(yùn)動(dòng)之間前的動(dòng)作叫什么】體育課做運(yùn)動(dòng)之間前的動(dòng)作叫熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)是某些全身活動(dòng)的組合 ， 好的熱身運(yùn)動(dòng)可以起到很好的幫助作用 。在主要身體活動(dòng)之前，以較輕的活動(dòng)量，先行活動(dòng)肢體 ， 為隨后更為強(qiáng)烈的身體活動(dòng)做準(zhǔn)備，目的在于提高隨后激烈運(yùn)動(dòng)的效率，激烈運(yùn)動(dòng)的安全性，同時(shí)滿足人體在生理和心理上的需要 。鍛煉之前 ， 人體的機(jī)能能力和工作效率不可能在一開始就達(dá)到最高水平 ， 因而需要通過(guò)熱身調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 。
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