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喝牛奶時，不能空腹飲用，會影響牛奶營養(yǎng)成分的吸收。牛奶不能與茶同飲，牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在腸胃中的吸收。牛奶不能與果汁同飲，牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，酪蛋白會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收。喝牛奶后不能吃藥，牛奶會影響藥物的藥效。牛奶不能和巧克力同食，巧克力含有草酸，而牛奶含有鈣質，兩者結合會生成不溶性草酸鈣，對人體有害處。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液，是人們喜愛的飲品之一。山羊奶、牛奶和人奶的總體組成相似，都是由蛋白質、脂肪、乳糖、礦物質及水組成的復合膠體溶液。

3種奶中脂肪、水和熱量接近，但在蛋白質、乳糖和礦物質含量上有一定差別。山羊奶和牛奶蛋白質含量接近，但明顯高于人奶，是人奶的2～3倍；山羊奶和牛奶中含有較少乳糖，而人奶中乳糖含量較高，乳糖對嬰幼兒智力發(fā)育有重要的作用；山羊奶和牛奶中礦物質含量較高，是人奶的3～4倍，但是礦物質含量過高會增加嬰幼兒的腎臟負擔。

【喝牛奶的禁忌喝牛奶有什么禁忌】新鮮牛奶為呈乳白色或微黃色的均勻膠態(tài)流體，無沉淀、無凝塊、無雜質、無黏稠、無異味。如果奶液稀薄、發(fā)白，香味降低，不易掛壁；或滴在玻璃片上，乳滴不成形，易流散，則是摻水奶。如煮沸后稍涼，表面出現(xiàn)豆腐花狀凝結或絮狀物，表明牛奶不新鮮或已變質。