【鉛超標(biāo)吃什么排鉛】出現(xiàn)有鉛超標(biāo)的情況，平時(shí)主要是多吃低鈣高磷的食物，比如魚(yú)肉、牛奶等 。同時(shí)也要注意多吃富含維生素c的食物，比如蘋(píng)果、橘子、葡萄、獼猴桃等，都有利于鉛的排出 。
平時(shí)要注意改變鉛超標(biāo)的不良習(xí)慣，比如經(jīng)常咬指甲，或者使用含鉛多的化妝品、染發(fā)等 。在家庭方面，主要就是可以多吃雞肉烏梅湯 ， 有利于鉛的排出 。
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