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豬扇骨煲什么最有營養(yǎng)啊

豬扇骨燉蓮藕湯
食材明細:豬扇骨1根、蓮藕1節(jié)、生姜2塊、八角1粒、肉桂葉2片、鹽和料酒適量 。
【豬扇骨煲什么最有營養(yǎng)啊】做法:
豬扇骨剁成小塊,蓮藕浸泡清洗后切成小塊備用 。架鍋燒水,水里放入生姜片 , 料酒一勺 。水開后將1中扇骨投入,焯水去腥,然后撈起用清水洗凈浮沫 。將砂煲注入清水 , 放入1中蓮藕,大火燒開轉(zhuǎn)中小煨約半個鐘后,加入2中扇骨,加入調(diào)料、生姜、八角、肉桂葉,繼續(xù)小火煨約兩個鐘后,加入適量鹽起鍋 。

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