【男人頭發(fā)怎樣長(zhǎng)得快】1、多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚(yú)貝,酵母等 。
2、多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素 。
3、多食維生素B6,維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝 。
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