基本每個(gè)人的體重早晚或幾天之內(nèi)都會(huì)有變化，一般會(huì)在2-3斤左右
體重受很多因素的影響 ， 其中體內(nèi)滯留的水分、我們吃下去的食物量 ， 就是最常見的影響體重變動(dòng)的因素 。早上我們剛起床的時(shí)候，身體經(jīng)過休息恢復(fù) ， 體內(nèi)排毒、排除水分都達(dá)到了很好的狀態(tài)，這時(shí)測(cè)量體重是最接近于真實(shí)體重的 。
【晚上稱體重比早上重幾斤】而晚上測(cè)量體重，則因?yàn)轶w內(nèi)滯留水分、存食多的關(guān)系，體重值偏重 。
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