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大白菜怎樣煮好吃?

大白菜怎么煮好吃?大白菜是我們日常飲食中最常見的食材,一年四季都有 。講真,若在平時,有琳瑯滿目的綠葉蔬菜,大白菜真是吃得很少 。但是,在這個疫病橫行的非常時期,它價平便于儲藏,竟然成了我們家餐桌上的主流菜肴 。集中采購時買上三顆大白菜,吃上十天沒有問題,這種季節(jié)不用冰箱儲存,常溫即可 。菜幫我用來做醋溜白菜,菜葉用來卷肉清蒸,一點都不浪費,家人吃得很滿意 。
疫情嚴重,處處都在禁足封閉,而這給物質流通造成了很大的困難,新鮮的綠葉蔬菜不但稀有,價格也很昂貴,這個時候選擇高產價平的大白菜做為蔬菜,不失為明智之舉 。說起大白菜,它的營養(yǎng)價值可圈可點,除了含有豐富的維生素及多種礦物質外,它還有豐富的膳食纖維,熱量特別低,多吃些大白菜,可以清腸刮油,去一去春節(jié)期間囤下來的脂肪油脂,給身體松松綁,讓你的腸胃更加輕松舒適 。大白菜有很多吃法,我最喜歡的是醋溜白菜,做法相對簡單,就是廚房小白也能一學就會,最重要的是口味不錯,酸辣開胃,去油膩,振食欲,最近家里餐桌上出現最多的一道菜就是它了 。
主料大白菜幫500克
輔料小蔥3根,干蔥頭1個,姜1塊,干紅辣椒6根,蒜4瓣,白砂糖1克,淀粉3克
調料鹽2克,生抽1湯匙,海鮮醬油1湯匙,陳醋2湯匙,(香油適量)油適量
——開始制作——①白菜幫清洗干凈,瀝干水分,切去葉子做其它菜用,留下白菜幫下斜刀片成薄片 。
?注意:白菜幫下刀不要切,要將刀鋒傾斜去片,這樣加大白菜的剖面,更容易入味 。
②干蔥切大粒,小蔥切段,姜切片,蒜一半切片,一半切末,干紅辣椒用清水洗一下切絲備用 。
?注意:干紅辣椒切絲之前要清洗一下,一是為了清潔洗去灰塵,二是為了避免下鍋變黑變糊 。
③準備碗汁:蒜末、白砂糖1克、陳醋2湯匙、生抽1湯匙、海鮮醬油1湯匙攪拌均勻備用 。
【大白菜怎樣煮好吃?】④準備淀粉水:淀粉3克、清水4湯匙,攪拌均勻備用 。
⑤炒鍋入油燒三成熱,入干蔥、蔥、姜、蒜爆香,去渣 。先入干辣椒絲,再入白菜翻炒至軟 。
⑥倒入碗汁翻炒均勻,將白菜炒到八分熟 。
⑦下入鹽2克調味 。倒入淀粉水大火收濃汁起鍋裝盤 。喜歡香油的朋友們出鍋前淋幾滴香油增香,不喜歡不放 。
?注意:大白菜含水量大,鹽不可入得過早,最后時再放,入得太早會大量出水,影響菜肴色相及口感 。
2、炒醋溜白菜為什么不用白菜葉子?

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